UNICI IN ITALIA!
CORSO CON TIROCINIO
NEI CENTRI FITNESS E POSSIBILITÀ
DI INSERIMENTO LAVORATIVO

249
  • di cui 10 euro quota tesseramento socio
  • I soci tesserati ASI, i laureati e laureandi di Scienze Motorie potranno accedere alla quota agevolata di 229 €

L’Istruttore di Bodybuilding è un corso di formazione e qualificazione tecnica che si svolge in 2 giornate con orario full immersion. Lo studente al termine del corso  sarà in grado di strutturare programmi di allenamento di base e di media difficoltà per utenti principianti o di medio livello. Questa figura (indispensabile nelle palestre) assiste gli utenti del centro fitness per garantire loro una piacevole ed efficace esperienza durante l’allenamento e la permanenza all’interno del centro sportivo.

Questo corso rappresenta un primo step professionale per  inserirsi legittimamente nel mondo del lavoro.

La carriera del Personal Trainer inizia proprio da qui

La frequenza al Corso Assistente di Sala, da la possibilità di accedere al Corso Personal Trainer a chi non fosse già in possesso dei requisiti necessari.

L’Assistenza in sala, inoltre, permette all’aspirante Personal Trainer di accumulare rapidamente un ricco bagaglio di esperienze, indispensabile per esercitare con successo la professione.

Siamo gli unici ad inserire nei nostri corsi un tirocinio all’interno di una struttura sportiva o un centro fitness dove affianchereteprofessionisti già attivi nel settore e sarete faccia a faccia con quella che sarà la vostra professione.
Al termine del tirocinio avrete inoltre la possibilità di essere inseriti nello staff ed iniziare a lavorare subito.

Al termine del corso sarà rilasciato il diploma nazionale di Istruttore di Bodybuilding, il tesserino con la qualifica tecnica e l’iscrizione all’albo nazionale ASI

– DISPENSE STUDIO COMPRESE –

ORARIO: 9:30 / 18:00 + possibilità di tirocinio

Elementi di anatomia e fisiologia

L’apparato locomotoreLa struttura ossea

Le cartilagini

Le articolazioni

Fisiologia del muscolo

Analisi dei differenti tipi di lavoro muscolare

Modificazioni fisiologiche dovute all’allenamento

Valutazione dello stato di salute

Analisi degli esercizi con i sovraccarichi

Tecnica esecutiva degli esercizi con sovraccarichi

Tecniche di assistenza in sala pesi

I falsi luoghi comuni legati alle tecniche di allenamento ed esecuzione degli esercizi

Elementi generali di metodologia dell’allenamento

Tecniche di allenamento finalizzate all’incremento della resistenza

Tecniche di allenamento finalizzate all’incremento della forza

Tecniche di allenamento finalizzate all’incremento della massa muscolare

Tecniche di allenamento finalizzate al dimagrimento

Tecniche di allenamento finalizzate alla performance cardiaca

La programmazione dell’allenamento

Vantaggi, svantaggi ed eventuali rischi dell’allenamento con le macchine

Vantaggi, svantaggi ed eventuali rischi dell’allenamento con i pesi liberi

Il ruolo del riscaldamento

Il ruolo dello stretching

La stesura della scheda di allenamento

Caratteristiche del sistema anaerobico alattacido

Caratteristiche del sistema anaerobico lattacido

Caratteristiche del sistema aerobico

normative di riferimento (visita medica, Tesserino tecnico, normativa dilettantistica sportiva).

Bonifico intestato a:
Asi Fitness Academy

IBAN: IT23D0306909606100000159999
Causale: Corso di Formazione Istruttore Bodybuilding (inserire la città scelta)

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ROMA

26/27 ottobre
Via Tiburtina, 949    Ancora disponibile

VERONA

26/27 Ottobre
Str. le Grazie, 8    Ancora disponibile

PADOVA

11/12 Gennaio 2020
Via Regia, 88    Ancora disponibile

MILANO

19/20 Ottobre
Via Davide Guarenti, 17    Ancora disponibile

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Contatti

Alessio Tragni
Tel. 339.26.65.120
fitness@asiroma.org