UNICI IN ITALIA!CORSO CON TIROCINIO
NEI CENTRI FITNESS E POSSIBILITÀ
DI INSERIMENTO LAVORATIVO
NEI CENTRI FITNESS E POSSIBILITÀ
DI INSERIMENTO LAVORATIVO
- di cui 10 euro quota tesseramento socio
- Importo divisibile in 2 rate di uguale importo: la prima entro 10 giorni dall'inizio del corso, la seconda entro la terza giornata di corso.
- I soci tesserati ASI, i laureati e laureandi di Scienze Motorie potranno accedere alla quota agevolata di 540 €
Il Personal Trainer è una figura professionale in forte ascesa, il settore del fitness è uno dei più resistenti alla crisi ma richiede professionisti sempre più preparati, skillati ed aggiornati.
Il corso di formazione e qualificazione tecnica per personal trainer di 1 livello si svolge in 6 giornate con orario full immersion e trasmette agli studenti conoscenze a 360 gradi per garantire il benessere di un individuo e fargli raggiungere gli obiettivi pianificati insieme.
Attraverso moduli di
– anatomia
– biomeccanica
– teoria, programmazione e personalizzazione dell’allenamento
– nutrizione, integrazione e composizione corporea
– comunicazione efficace nel fitness e social media
– fiscalità del personal trainer
Sarete in grado di apprendere tutto quello che vi serve per poter dare il meglio in un centro fitness o intraprendere la libera professione.
Siamo gli unici ad inserire nei nostri corsi un tirocinio all’interno di una struttura sportiva o un centro fitness dove affiancherete professionisti già attivi nel settore e sarete faccia a faccia con quella che sarà la vostra professione.
Al termine del tirocinio avrete inoltre la possibilità di essere inseriti nello staff ed iniziare a lavorare subito.
Al superamento dell’esame sarà rilasciato il diploma nazionale di Personal Trainer, il tesserino con la qualifica tecnica e l’iscrizione all’albo nazionale ASI
– DISPENSE STUDIO COMPRESE –
ORARIO: 9:30 / 18:00 + possibilità di tirocinio
Presentazione del corso
Marketing e comunicazione
l’efficacia di una comunicazione mirata
le modalità di presentazione dei servizi offerti
le strategie di vendita: attrarre, soddisfare e fidelizzare – la promozione della propria attività
il personal trainer online
Da istruttore a personal trainer
il valore aggiunto dei tecnici specializzati
la maggior personalizzazione l’offerta all’utente finale
psicologia motivazionale
Anatomia, Biomeccanica e Postura
Fit check posturale e test di mobilità muscolo-scheletrica:
anamnesi e analisi posturale
individuazione paramorfismi, dimorfismi e atteggiamenti antalgici
Fit check tecnico
analisi delle capacità motorie
Allenamento
Allenamento e sue caratteristiche
forza, la resistenza e l’ipertrofia muscolare
scelta della tipologia dell’allenamento
carico di lavoro: durata, volume, intensità, frequenza e densità dei carichi
lavoro massimale, sottomassimale e sub massimale
analisi della capacità di adattamento all’allenamento
superallenamento
supercompensazione
recupero fisiologico
Cardio training
caratteristiche dell’allenamento cardiovascolare
l’interval training
consumo di ossigeno e VO2max
calcolo della frequenza cardiaca massima: maggiore attenzione ai test di
Cooper e di Karvonen
Stretching
stretching statico e dinamico
P.N.F.
adattamenti fisiologici in risposta all’esercizio fisico Traumatologia sportiva
dinamiche degli infortuni – fattori di rischio tipologia di infortunio
criticità e trattamenti
fattori di prevenzione
Distretti muscolari
metodiche di allenamento condizionante specifico
attrezzature utilizzabili
modalità di esecuzione
il corpo libero
i piccoli e grandi attrezzi
Programmi di allenamento
obiettivi
traguardi raggiunti e da raggiungere
personalizzazione
programmazione a breve, medio e lungo termine – esercizi a rischio
esercizi specifici
Programmazione e periodizzazione dell’allenamento
programmazione a breve, medio e lungo termine
Allenamento, stili di vita e patologie
attività motoria e obesità
attività motoria e diabete mellito
attività motoria e ipertensione
Riabilitazione motoria
Recupero funzionale
Allenamento senior
Allenamento young
Allenamento funzionale
il concetto di allenamento funzionale
il functional training nella preparazione atletica
personalizzazione dell’allenamento funzionale
Nutrizione e composizione corporea
carboidrati, proteine e grassi
macroalimenti, microalimenti, oligoelementi – integrazione e supplementazione
idratazione
Strutturazione di un programma di consigli alimentari e integrazione Diete degli sportivi a confronto:
Zona, Paleozona, Metabolica, digiuno intermittente, ecc. Metabolismo basale e fabbisogno energetico
Antropometria
Composizione corporea
BMI
plicometria, bioimpedenziometria
Normativa e regime fiscale
Bonifico intestato a:
Asi Fitness Academy
IBAN: IT23D0306909606100000159999
Causale: Corso di Formazione Personal Trainer (inserire la città scelta)
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ROMA9/10 e 23/24 Novembre, 14/15 dicembre 2019 |
Via Tiburtina, 949 | Ancora disponibile |
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VERONA25/26 Gennaio, 8/9 e 22/23 Febbraio 2020 |
Str. le Grazie, 8 | Ancora disponibile |
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PADOVA |
Via Regia, 88 | COMING SOON |
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MILANO1/2, 15/16 e 29 Febbraio, 1 Marzo 2020 |
Via Davide Guarenti, 17 | Ancora disponibile |
