1. FISIOLOGIA UMANA:

Il primo modulo pone le basi del corso, analizzando i principi anatomici e fisiologici del corpo umano utili a poter strutturare dei programmi di allenamento efficaci e sicuri per ogni persona Gli argomenti trattati saranno:

• –  Cenni di anatomia muscolare

• –  Mappa dei punti motori

• –  Fisiologia Muscolare

2. ELETTROSTIMOLAZIONE CLASSICA:

Nel secondo modulo si inizia a entrare nel mondo dell’elettrostimolazione che ormai da anni viene utilizzata. Si parlerà dei concetti fisici legati alla stimolazione muscolare localizzata e dei campi di applicazione analizzando gli ultimi studi scientifici in diversi ambiti. Questo modulo si pone l’obiettivo di preparare gli studenti a tutte le conoscenze base che permetteranno loro di allenare i propri clienti senza rischi per la salute.

• –  Cenni Storici dell’elettrostimolazione muscolare

• –  Principi Base della stimolazione elettrica ( Nmes, ReoBase, Cronassia,

  Frequenze, Amperaggio )

• –  Campi di applicazione: Riabilitativo ( specifiche su LCA, Sportivo, popolazioni speciali, Fitness )

3. WB-EMS

Nel terzo modulo si entra nel vivo del programma analizzando tutte le evidenze scientifiche sul sistema EMS. Tale modulo sarà fondamentale per la formazione degli studenti in quanto sono presenti tutte le informazioni teoriche legate all’elettro-mio-stimolazione.

• –  Evidenze Scientifiche: Efficacia, campi di applicazione, controindicazioni, modulazione intensità ( scala di borg )

• –  Rischi

• –  Protocolli di utilizzo

• –  Protocolli di allenamento

• –  Prospettive future

4. PRATICA
Il Quarto modulo si pone l’obiettivo di preparare gli studenti al sistema di allenamento lavorando praticamente sui dispositivi EMS e creando piani di allenamento personalizzati per singoli e piccoli gruppi. Lo scopo è quello di riunire tutte le conoscenze teoriche acquisite e metterle sul campo per operare in modo professionale e con cognizione di causa.

• –  Vestizione

• –  Pratica sui protocolli

• –  Allenamenti singoli e piccoli gruppi

• –  Compendio esercizi usati

• –  Allenamento EMS in caso di dolori alla schiena

• –  Pianificazione dell’allenamento

• –  HIIT e EMS

5. COMUNICAZIONE EFFICACE

L’ultimo tratta i principi base della comunicazione efficace in quanto unospecialista dell’EMS training deve sapere come interagire con i suoi clienti per creare le condizioni volte a un allenamento produttivo e sicuro. Il modulo si pone l’obiettivo di trasmettere le regole legate alla comunicazione e la creazione di empatia con i propri clienti.

• –  I fondamentali della comunicazione

• –  il linguaggio del corpo

• –  come si crea rapport

• –  comunicazione e EMS training: consigli utili.