Chi Siamo

Asi Fitness Academy nasce dall'esigenza di avere professionisti nel settore, formati a 360° e sempre aggiornati! Da noi troverai Corsi di Formazione, Tirocini e continui aggiornamenti per poter fare della tua passione, il tuo lavoro!

Mission

Formare a 360° ed aggiornare nel modo più scientifico possibile coloro che operano nel settore fitness/wellness. In modo da impattare positivamente sulla vita delle persone con le quali vengono a contatto.

Vision

Da sempre chi opera in questo settore non è visto come un vero professionista, ma come qualcuno che lo fa per “arrotondare”. AsiFitnessAcademy garantisce il giusto riconoscimento nel panorama professionale italiano.

Formazione e Tirocini

Grazie ai nostri Corsi di Formazione, verrà rilasciato un diploma nazionale, tesserino tecnico ed inserimento nell’albo nazionale degli operatori fitness. Oltre a questo, avrai un'opportunità anche sul campo grazie a Tirocini mirati.

Corsi in Evidenza

  

  

  

Blog

Foto e notizie dai nostri esperti
Allenamento

L’importanza delle proteine

Le Proteine fanno parte delle Biomolecole. Rivestono moltissimi ruoli all’interno del nostro organismo: – Trasportano ossigeno (EMOGLOBINA) – Funzione contrattile (ACTINA-MIOSINA) – Ruolo strutturale – Funzione di riserva di ossigeno nel tessuto muscolare scheletrico (MIOGLOBINA) Leggi tutto…

Allenamento

Monfrequenza – Multifrequenza

Monofrequenza significa allenare i distretti muscolari una volta durante l’arco della settimana mentre la Multifrequenza consiste nel lavorare i gruppi muscolari più volte durante l’arco della settimana. COSA E’ MEGLIO? DIPENDE. La Multifrequenza è consigliata Leggi tutto…

Allenamento

Ipertrofia muscolare

Per IPERTROFIA MUSCOLARE si intende l’aumento del volume delle fibrocellule muscolari e/o l’aumento della loro sezione trasversa. Il muscolo può aumentare o la sua componente liquida (IPERTROFIA SARCOPLASMATICA) o la sua componente contrattile (IPERTROFIA MIOFIBRILLARE). Leggi tutto…

Allenamento

Contrazione muscolare

Il nostro organismo possiede 3 tipi di tessuto muscolare: STRIATO, CARDIACO, LISCIO. Questi hanno una differente organizzazione istologica ma sono accomunati da differenti proprietà( eccitabilità, conducibilità, elasticità, contrattilità ecc…). In questo articolo spiegheremo come è Leggi tutto…

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