Chi Siamo

Asi Fitness Academy nasce dall'esigenza di avere professionisti nel settore, formati a 360° e sempre aggiornati! Da noi troverai Corsi di Formazione, Tirocini e continui aggiornamenti per poter fare della tua passione, il tuo lavoro!

Mission

Formare a 360° ed aggiornare nel modo più scientifico possibile coloro che operano nel settore fitness/wellness. In modo da impattare positivamente sulla vita delle persone con le quali vengono a contatto.

Vision

Da sempre chi opera in questo settore non è visto come un vero professionista, ma come qualcuno che lo fa per “arrotondare”. AsiFitnessAcademy garantisce il giusto riconoscimento nel panorama professionale italiano.

Formazione e Tirocini

Grazie ai nostri Corsi di Formazione, verrà rilasciato un diploma nazionale, tesserino tecnico ed inserimento nell’albo nazionale degli operatori fitness. Oltre a questo, avrai un'opportunità anche sul campo grazie a Tirocini mirati.

Corsi in Evidenza

  

  

  

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Foto e notizie dai nostri esperti
Allenamento

I parametri dell’allenamento

È fondamentale conoscere i Parametri dell’Allenamento per poterli inserire e  migliorare in una corretta programmazione. 1) FREQUENZA: il numero delle volte che si va in palestra durante l’arco della settimana incide molto sulla nostra condizione Leggi tutto…

Allenamento

Problemi alla spalla?

Rigidità, muscolatura contratta, fastidio e dolore nel movimento, limitazione dell’escursione articolare, formicolii, algia e debolezza.. questo è ciò che lamentano i pazienti che da più o meno tempo soffrono con il loro arto superiore, un Leggi tutto…

Allenamento

Aiuto, dieta!

– Come va la dieta? – Bene, sto evitando tutto ciò che fa ingrassare – Tipo cosa? – La bilancia Si sta avvicinando la Pasqua e meravigliose e succulente uova di cioccolato stanno per dominare Leggi tutto…

Ricette

Ricetta crêpe low carb

Voglia di crêpe?!? Perché no…. Basta solo scegliere i giusti ingredienti 160 kcal senza sensi di colpa. INGREDIENTI – 50 ml di latte di soia – 20 gr di farina di avena gusto che preferite – Leggi tutto…

Allenamento

I sistemi energetici muscolari

 I sistemi energetici sono 3 e si differenziano per la loro velocità di risposta e nella capacità di produrre Atp. SISTEMA ANAEROBICO ALATTACIDO Il sistema Anaerobico Alattacido avviene senza utilizzare Ossigeno sfruttando come substrato Leggi tutto…

Nutrizione

Che fate a Pasquetta?

Tra poco arriva un altro periodo dell’anno che mette a dura prova la pace interiore di chi accompagna le persone lungo il cammino del benessere e della salute: Pasqua e Pasquetta. Per l’ennesima volta mi Leggi tutto…

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