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Proprio come Te! Tutto quello che riguarda il Fitness ci appassiona e ci coinvolge da sempre, non solo come professione ma anche e soprattutto come stile di vita. Da noi troverai un Blog dove facciamo divulgazione scientifica, una sezione dedicata a chi ha bisogno di un Personal Trainer per raggiungere i suoi obiettivi ed un'altra dove puoi trovare il lavoro che fa per Te
Esiste sempre un collegamento tra gli esseri umani e gli altri animali; esiste perché, volenti o nolenti, gli esseri umani sono Animali, nonostante spesso tendano ad autodefinirsi “esseri superiori”. Eppure, sarebbe sufficiente osservare per comprendere Leggi tutto…
In questo primo giorno d’Autunno piovoso e grigio mi sono posta una domanda quasi “esistenziale”: perché cerco di aiutare le persone nel migliorare la propria alimentazione? Onestamente, una risposta lineare non l’ho trovata e probabilmente Leggi tutto…
Per chi punta all’aumento del volume muscolare, ecco qualche dritta su come cominciare ad allenarsi o su come modificare la propria tabella per superare quelle fasi di stallo con cui ogni atleta, esperto o meno, Leggi tutto…
