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249
  • Divisibile in 2 o 3 rate con saldo prima di fine corso
  • Inclusi 10 euro quota tesseramento socio
  • Quota agevolata di 229€ riservata a laureati/laureandi scienze motorie o tesserati Asi
  • Posti limitati a 16 partecipanti

DESCRIZIONE DEL CORSO E PROGRAMMA

Il corso di formazione e qualificazione tecnica per Fitness Trainer si svolge ONLINE in Videoconferenza in 2 giornate con orario 9:30-17:30 circa (full immersion) per un totale di 16 ore di lezione + 8 ore di Tirocinio.

Lo studente al termine del corso  sarà in grado di strutturare programmi di allenamento di base e di media difficoltà per utenti principianti o di medio livello. Questa figura (indispensabile nelle palestre) assiste gli utenti del centro fitness per garantire loro una piacevole ed efficace esperienza durante l’allenamento e la permanenza all’interno del centro sportivo.

Questo corso rappresenta un primo step professionale per  inserirsi legittimamente nel mondo del lavoro.

La carriera del Personal Trainer inizia proprio da qui

La frequenza al corso per Fitness Trainer , da la possibilità di accedere al Corso Personal Trainer a chi non fosse già in possesso dei requisiti necessari.

Il corso, inoltre, permette all’aspirante Personal Trainer di accumulare rapidamente un ricco bagaglio di esperienze, indispensabile per esercitare con successo la professione.

Introduzione alla motricità: gli schemi motori di base

Le capacità e le abilità motorie

Le capacità coordinative generali e speciali

Dalle abilità motorie alle abilità sportive

I benefici dell’attività sportiva nei soggetti in età evolutiva

Il fitness ed il raggiungimento di una condizione di benessere

Il ruolo dell’attività motoria nel raggiungimento di uno stato di fitness ideale

Il ruolo dell’istruttore ed il suo ruolo nel miglioramento della condizione di fitness e l’efficienza fisica

Il ruolo preventivo dell’attività sportiva, in particolare rispetto a situazioni di: sovrappeso, obesità, problematiche cardiache, circolatorie, articolari, metaboliche

Elementi di anatomia e fisiologia

L’apparato locomotore

Fisiologia del muscolo e meccanismo di contrazione

Analisi dei differenti tipi di lavoro muscolare

Valutazione del soggetto

Valutazione dello stato di salute

Analisi degli esercizi con i sovraccarichi

I falsi luoghi comuni legati alle tecniche di allenamento ed esecuzione degli esercizi

Esercizi di prevenzione e di compenso

Elementi generali di metodologia dell’allenamento

Tecniche di allenamento finalizzate all’incremento della resistenza

Tecniche di allenamento finalizzate all’incremento della forza

Tecniche di allenamento finalizzate all’incremento della massa muscolare

La stesura della scheda di allenamento

Caratteristiche del sistema anaerobico alattacido

Caratteristiche del sistema anaerobico lattacido

Caratteristiche del sistema aerobico

Le principali normative fiscali vigenti

COME SEGUIRE IL CORSO

Siamo gli unici in Italia con corsi ONLINE in videoconferenza nel rispetto della sicurezza dove l’interazione con i docenti sarà garantita dal numero limitato dei partecipanti

Come in aula ma comodamente da casa tua!

Attraverso una piattaforma leader nel panorama della comunicazione digitale potrai seguire il corso da un qualsiasi Smartphone, Tablet, Mac o Pc

E non preoccuparti, se per un imprevisto non potrai assistere riceverai la registrazione completa!

Tutte le Dispense ed il Materiale Studio sono inclusi

TIROCINIO

Inseriamo in tutti i nostri corsi lo svolgimento facoltativo di un tirocinio all’interno di una struttura sportiva o un centro fitness dove affiancherai professionisti già attivi nel settore e sarai faccia a faccia con quella che sarà la tua professione.
Al termine del tirocinio, secondo le necessità e le richieste della direzione, avrai inoltre la possibilità di essere inserito nello staff ed iniziare a lavorare subito

MODALITA’ DI ISCRIZIONE

Invia il modulo di iscrizione compilato e firmato in tutti i campi + lo screenshot o la copia del versamento alla mail fitness@asiroma.org

Bonifico intestato a:
Asi Fitness Academy

IBAN: IT23D0306909606100000159999
Causale: Corso di Formazione Fitness Trainer

ESAME E QUALIFICHE OTTENUTE

Al superamento dell’esame (che per i corsi in presenza è scritto con domande a risposta multipla ed aperta mentre per i corsi online è svolto direttamente durante la videoconferenza tramite esercitazioni singole o di gruppo) sarà rilasciato il DIPLOMA NAZIONALE DI FITNESS TRAINER ed il tesserino con la qualifica tecnica, CHE VERRANNO SPEDITI VIA POSTA SENZA COSTI AGGIUNTIVI. Verrai inoltre iscritto all’albo nazionale degli operatori del Wellness

Asi è un ente di promozione sportiva aderente al sistema SNaQ del Coni 

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