NON DISPONIBILE
- Divisibile in 2 o 3 rate
- Inclusi 10 euro quota tesseramento socio
- Quota agevolata di 229€ riservata a laureati/laureandi scienze motorie o tesserati Asi
QUALIFICHE OTTENUTE
DIPLOMA NAZIONALE RICONOSCIUTO CONI VALIDO PER LAVORARE SUBITO
TESSERINO TECNICO
✅ INSERIMENTO NELL’ALBO NAZIONALE ASI
CFU UNIVERSITARI
VETRINA PROFESSIONALE GRATUITA SUL PORTALE LAVORO LESSON BOOM
DESCRIZIONE DEL CORSO E PROGRAMMA
Il corso di formazione e qualificazione tecnica per Fitness Trainer si svolge ONLINE per un totale di 16 ore di lezione + 8 ore di Tirocinio (facoltativo)
Lo studente al termine del corso sarà in grado di strutturare programmi di allenamento di base e di media difficoltà per utenti principianti o di medio livello. Questa figura (indispensabile nelle palestre) assiste gli utenti del centro fitness per garantire loro una piacevole ed efficace esperienza durante l’allenamento e la permanenza all’interno del centro sportivo.
Questo corso rappresenta un primo step professionale per inserirsi legittimamente nel mondo del lavoro.
La carriera del Personal Trainer inizia proprio da qui
Il corso, inoltre, permette all’aspirante Personal Trainer di accumulare rapidamente un ricco bagaglio di esperienze, indispensabile per esercitare con successo la professione.
Introduzione alla motricità: gli schemi motori di base
Le capacità e le abilità motorie
Le capacità coordinative generali e speciali
Dalle abilità motorie alle abilità sportive
I benefici dell’attività sportiva nei soggetti in età evolutiva
Il fitness ed il raggiungimento di una condizione di benessere
Il ruolo dell’attività motoria nel raggiungimento di uno stato di fitness ideale
Il ruolo dell’istruttore ed il suo ruolo nel miglioramento della condizione di fitness e l’efficienza fisica
Il ruolo preventivo dell’attività sportiva, in particolare rispetto a situazioni di: sovrappeso, obesità, problematiche cardiache, circolatorie, articolari, metaboliche
Elementi di anatomia e fisiologia
L’apparato locomotore
Fisiologia del muscolo e meccanismo di contrazione
Analisi dei differenti tipi di lavoro muscolare
Valutazione del soggetto
Valutazione dello stato di salute
Analisi degli esercizi con i sovraccarichi
I falsi luoghi comuni legati alle tecniche di allenamento ed esecuzione degli esercizi
Esercizi di prevenzione e di compenso
Elementi generali di metodologia dell’allenamento
Tecniche di allenamento finalizzate all’incremento della resistenza
Tecniche di allenamento finalizzate all’incremento della forza
Tecniche di allenamento finalizzate all’incremento della massa muscolare
La stesura della scheda di allenamento
Caratteristiche del sistema anaerobico alattacido
Caratteristiche del sistema anaerobico lattacido
Caratteristiche del sistema aerobico
Le principali normative fiscali vigenti
COME SEGUIRE IL CORSO
Siamo gli unici in Italia con corsi ONLINE e in videoconferenza nel rispetto della sicurezza dove l’interazione con i docenti sarà garantita dal numero limitato dei partecipanti
Come in aula ma comodamente da casa tua!
Attraverso una piattaforma leader nel panorama della comunicazione digitale potrai seguire il corso da un qualsiasi Smartphone, Tablet, Mac o Pc
E non preoccuparti, se per un imprevisto non potrai assistere riceverai la registrazione completa!
Tutte le Dispense ed il Materiale Studio sono inclusi
– Tutte le Dispense ed il Materiale Studio sono inclusi e ti verranno inviati appena effettuata l’iscrizione –
TIROCINIO
Inseriamo in tutti i nostri corsi lo svolgimento facoltativo di un tirocinio all’interno di una struttura sportiva o un centro fitness dove affiancherai professionisti già attivi nel settore e sarai faccia a faccia con quella che sarà la tua professione.
Al termine del tirocinio, secondo le necessità e le richieste della direzione, avrai inoltre la possibilità di essere inserito nello staff ed iniziare a lavorare subito
ESAME
Al superamento dell’esame (che per i corsi in presenza è scritto con domande a risposta multipla ed aperta mentre per i corsi online è svolto direttamente durante la videoconferenza tramite esercitazioni oppure tramite una verifica successiva) sarà rilasciato il DIPLOMA NAZIONALE DI FITNESS TRAINER ed il tesserino con la qualifica tecnica, CHE VERRANNO SPEDITI VIA POSTA SENZA COSTI AGGIUNTIVI.
Verrai inoltre iscritto all’albo nazionale degli operatori del Wellness
Asi è un ente di promozione sportiva aderente al sistema SNaQ del Coni
MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Invia il modulo di iscrizione compilato e firmato in tutti i campi + lo screenshot o la copia del versamento alla mail fitness@asiroma.org
– Tutte le Dispense ed il Materiale Studio sono inclusi e ti verranno inviati appena effettuata l’iscrizione –
Bonifico intestato a:
Asi Fitness Academy
IBAN: IT23D0306909606100000159999
Causale: Corso di Formazione Fitness Trainer
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