UNICI IN ITALIA!
CORSO CON TIROCINIO
NEI CENTRI FITNESS E POSSIBILITÀ
DI INSERIMENTO NELLO STAFF

249
  • di cui 10 euro quota tesseramento socio
  • I soci tesserati ASI, i laureati e laureandi di Scienze Motorie potranno accedere alla quota agevolata di 229 €

L’allenamento funzionale negli ultimi anni si è trasformato da moda del momento ad una delle principali forme di allenamento in tutte le palestre e i centri fitness italiani e non solo. Per un Trainer questo rappresenta un’alternativa estremamente versatile da integrare all’allenamento tradizionale o sul quale sviluppare un programma ad hoc.

Un un corso di formazione e qualificazione tecnica che si svolge in 2 giornate con orario full immersion. Strutturato tra teoria e pratica per apprendere gli elementi essenziali che riguardano l’esecuzione dei vari esercizi e l’utilizzo degli attrezzi più efficaci.

Siamo gli unici ad inserire nei nostri corsi un tirocinio all’interno di una struttura sportiva o un centro fitness dove affiancherete professionisti già attivi nel settore e sarete faccia a faccia con quella che sarà la vostra professione.
Al termine del tirocinio avrete inoltre la possibilità di essere inseriti nello staff ed iniziare a lavorare subito.

Al termine del corso sarà rilasciato il diploma nazionale di Functional Fitness Trainer, il tesserino con la qualifica tecnica e l’iscrizione all’albo nazionale ASI

– DISPENSE STUDIO COMPRESE –

ORARIO: 9:30 / 18:00 + possibilità di tirocinio

A apertura corso e registrazioni

Teoria e metodologia del Functional Training

Capacità condizionali

Capacità coordinative

La programmazione dell’allenamento

Esempi di sedute di allenamento

Allenamento funzionale e correlazione con i vari sport

Differenze tra allenamento funzionale e fitness tradizionale

Benefici dell’allenamento funzionale

Teoria e pratica degli esercizi a corpo libero

Possibili varianti sugli esercizi a corpo libero

Gli attrezzi dell’allenamento funzionale

Utilizzo dei principali attrezzi bilanciere, manubri, sandbag, palle mediche, kettlebell,ecc

Esercizi per la forza

Esercizi per la forza esplosiva

Esercizi balistici

Esercizi di propriocezione

Core training

Mobilità

Realizzazione di lezioni di personal training

Realizzazione di lezioni collettive

normativa di riferimento (visita medica, Tesserino tecnico, normativa dilettantistica sportiva).

Chiusura corso

Bonifico intestato a:
Asi Fitness Academy

IBAN: IT23D0306909606100000159999
Causale: Corso di Formazione Functional Trainer (inserire la città scelta)

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ROMA

14/15 Dicembre
Via Tiburtina, 949    Ancora disponibile

VERONA

18/19 Gennaio 2020
Str. le Grazie, 8    Ancora disponibile

PADOVA

23/24 Novermbre
Via Regia, 88    Ancora disponibile

MILANO

11/12 Gennaio 2020
Via Davide Guarenti, 17    Ancora disponibile

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Contatti

Alessio Tragni
Tel. 339.26.65.120
fitness@asiroma.org