PRIMA DI PASSARE AL PUNTO PREMETTO: IL DISCORSO CHE VERRÀ FATTO E’ VALIDO,SECONDO LE MIE IDEE, SOLO SU UNA DONNA CHE HA GIA’ DATO UNA SVOLTA AL SUO CORPO IN MODO GLOBALE,CHE HA GIÀ FATTO IL “GROSSO” E SI RENDE CONTO CHE IL SUO PUNTO CRITICO È LA PARTE BASSA Leggi tutto…
INGREDIENTI: -ᴘᴀᴠᴇsɪɴɪ ɪᴍʙᴇᴠᴜᴛɪ ɴᴇʟ ᴄᴀғғè 🍞 – ᴄʀᴇᴍᴀ ᴄᴏɴ ʏᴏɢᴜʀᴛ ɢʀᴇᴄᴏ + 1ᴛᴜᴏʀʟᴏ+ ᴅᴏʟᴄɪғɪᴄᴀɴᴛᴇ🥚🥄 – ᴄᴀᴄᴀᴏ ᴀᴍᴀʀᴏ+ ᴄɪᴏᴄᴄᴏʟᴀᴛᴏ 90%🍫 Lasciato in frigo tutta la notte 🌑 PROCEDIMENTO: Bagnare i pavesini nel caffè e disporli su un piattino/casseruola a formare la base. Contemporaneamente fate la cremina con 170 gr di Leggi tutto…
Dolci senza sensi di colpa😎💪🏼🙈 SOLO 185 Kcal😉😎😍 INGREDIENTI: – 120 gr di yogurt greco 0% – 40gr albume + 1 tuorlo – 5 gr di cocco grattugiato -acqua q.b + topping: – 40 gr di frutti di bosco . PROCEDIMENTO: Montare gli albumo e il tuorlo in una ciotola Leggi tutto…