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Stress e Sport

Si può parlare di stress e sport? Viene da pensare che l’attività fisica possa aiutare solo a ridurlo, soprattutto se confrontata con ore di lavoro sedentario. Il fisico reagisce bene a sforzi e stimoli diversi e crescenti, però ci possono essere situazioni che innescano o aumentano i meccanismi dello stress. Leggi tutto…