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Dolci senza sensi di colpa😎💪🏼🙈


SOLO 185 Kcal😉😎😍

INGREDIENTI:
- 120 gr di yogurt greco 0%
- 40gr albume + 1 tuorlo
- 5 gr di cocco grattugiato
-acqua q.b + topping:
- 40 gr di frutti di bosco
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PROCEDIMENTO:

Montare gli albumo e il tuorlo in una ciotola con lo sbattitore elettrico e dolcificare a piacere.
Successivamente aggiungere lo yogurt e continuare a sbattere...aggiungete un filo di acqua per renderlo meno denso.
Infine aggiungete il cocco e una parte dei frutti di bosco.
Foderate una ciotola con della carta da forno e infornate in forno preriscaldato per circa 15 min a 160°. Quando vedete che si è dorato im superficie lasciatelo raffreddare e riponete in frigo. 
La mattina guarnite con i restanti frutti di bosco e sciroppo al cioccolato ( o come preferite)😋😋
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~ele~


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