Per l’ennesima volta scrivo un articolo che con il tema della nutrizione sembra non aver alcuna attinenza. Il tema di questa riflessione è il Tempo, o meglio il concetto di Tempo, ed è nata osservando come alcune problematiche inerenti allo stato di salute generale siano tornate dopo essere rimaste silenti Leggi tutto…
Una sana alimentazione è importante per dimagrire. Ma se l’intervento di un nutrizionista è indispensabile per perdere peso, lo è anche quello del personal trainer, capace di formulare un piano sportivo adatto agli obiettivi. Ma quali sono le regole da seguire per ritrovare la linea rispettando il proprio corpo? 1 Leggi tutto…
Seppur con qualche attenzione e precauzione doverosa, la ripresa è cominciata. Da un punto di vista di “forma fisica” si associano due fattori: l’uscita dal lockdown e l’ingresso del periodo estivo; quindi l’”ansia” della “prova costume” è potenziata dalle conseguenze del periodo di “clausura”. Poiché su questi aspetti l’industria del Leggi tutto…